「なんで、オレばっかりひげが濃いんだろう・・・。」
このページに来た方は、おそらく昔の私と同じように悩みを抱いていると思います。
かくいう、私もヒゲについて20代の頃にとても悩みました。
現在、私は31歳で既婚、息子が一人で円満な生活を送っており、ひげに対するコンプレックスと向き合えるようになりました。
そんな私が２０代の頃に感じた青ひげへのコンプレックスと自信を取り戻したきっかけについて書いていきたいと思います。
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確かに青ひげは自信喪失の原因だった。
20代前半の頃はかなりコンプレックスだと感じていました。
というのも、10代後半から20代前半までに急激にひげが濃くなったてきたのです。
20歳までは、毛抜きでギリギリ対応できていたのですが、社会人になると朝も忙しくなり、髭剃りブースト青ヒゲが加速したのです！
（これ結構あるあるで、ヒゲ剃り使い始めると一気に濃くなるんです。）
この頃は、ホントにヒゲに対してコンプレックスが高まっていました。
イヤでしょうがなかったのですが、時間もお金もなく対策のしようがない。。。
その間にどんどんひげは濃くなっていき、泥棒ヒゲの出来上がりです。
そしてコンプレックスに押し潰されてしまい、自信喪失してしまいました（他人の目を見れなくなったくらいです）。
今になって思うのは、確かに当時は辛かったのですが、ある意味ひげがコンプレックスだと感じたのは、もともと自身のない自分が言い訳として使っていただけのように思えます。
自信喪失が及ぼすネガティブのループ
とは言え、急激に青ヒゲが増したこの時期は、今までの自分をすべて失ったような感覚でした。
・・・そりゃそうかもしれません。
毎日手入れをしながら見る部分、それが顔ですから、毎日コンプレックスを見ていれば、どんどんネガティブになっていきますね。そんな風にネガティブが増大していき、あたかも自分の全てがダメなのかと思い込みが進み、更にネガティブが加速しました。
そうするどうなるか。表情は暗くなり、周囲からの印象も悪くなり人がどんどん離れていきました。
当時は、こんな状況になり、人と接触するのが嫌になりました。
そして、その原因は全て青ヒゲのせいだと思っていました。
いえ、そう思い込んでいました。
しかし、自分で決め付けているだけだったんですね。
その証拠に、今現時点では自信を取り戻して活き活きしています。
今になって思うのは、自信を取り戻す方法はいくらでもあるということ。
それに気がつくには、あるきっかけがありました。
自信を取り戻すために必要なことはいくらでもある
自信喪失した私が、どうやって自信を取り戻したか。
かなり具体的な話になってしまいます、スノーボードを始めたことがきっかけでした。
スノーボードは顔から身体まで全部を隠せるスポーツで、コンプレックスとは無縁に楽しめる最高である事に気付いたんです。
初心者でとても下手くそながら、１シーズン20回以上行く程にどハマりしました。
これが功を奏してか、頭の中がスノーボードで一杯になり、ヒゲのことを気にする頻度は圧倒的に減りました。
加えて、スノーボードに詳しくなったことで、誰かと喋りたくなったのです。
青ひげに対するコンプレックスよりも話したいことが先行する状況を作ること、これが自信を取り戻した大きな要因だったと思います。
更に、顔が引き締まり男らしくなったと言われるようになり、コンプレックスが徐々に薄れていき自信がついていきました。
ここで言いたいのは、スノーボード最高だぜ！！ってことではなく、何か一つの事にハマるなどのきっかけを作ることで、ネガティブ思考の負のループから好転できるということ。
そもそも、青ヒゲが生えていてもカッコいい人はたくさんいる訳で、青ひげが自信喪失につながっているという考え方自体に問題があったんですね。
ひげが生えててもカッコイイ人がいるという事実
「ひげが生えていてもカッコいい人」でパッと思いつくのは、山田孝之さんですね。
彼はとてもひげが濃いですが、天才的な俳優として活き活きとした演技で活躍しています。
勇者ヨシヒコシリーズや全裸監督、闇金ウシジマくんなど名作にことごとく出演していて、私もファンの一人です。
そんな、彼のInstagramを見るとわかりますが、ひげに対してコンプレックスをもっておらず、逆に自身の個性としてひげをネタにしています。
コンプレックスではなく個性としてひげを捉えている彼は、表情が明るく、周囲に魅力的に映ります。そして、その魅力に人が惹きつけられ、新たな仕事で声がかかり…と、良いループに入っています。
・・・いやいや、元々俳優だしカッコいいからでしょ！
確かにそうおっしゃる理由もわかります（笑）
とはいえ、自信を持ってポジティブに捉えるだけで物事が好転し始めるというのは、私のスノーボードと同じです。
自信を持っているからカッコよく見えるんです。
意識の持ち方を変えるのも、自信を取り戻すために必要な考え方です。
脱毛よりも先にやるべきこと
それでも、やっぱりヒゲが原因なんだ！と思う方は、ヒゲ脱毛を受けてください。
真の原因がそこにあれば自信を取り戻すことができます。
しかし、根本的にネガティブ思考の方はヒゲを脱毛しても改善しません。
・・・じゃあ、どうしたらいいの？
と思ったかもしれません。
まずは小さな自信をつけるところから始めるべきです。
最も簡単な方法は表情を改善することです。
表情をたった一つ変えるだけで「あ、この人なんか活き活きしているな」「健康的な人だな」というポジティブな印象を与えたりできます。
逆に表情一つで、「血色が悪そう」「機嫌悪そう」のようなネガティブな印象を与えているのも事実です。
もちろん、表情は気分に大きく左右されますし、コントロールすることはとても難しいです。
・・・ではどうするのか？
顔自体の印象を変えてしまえばいいんです。
顔の印象を変える方法は、はいくつもあると思いますが、手っ取り早く低コストで顔の印象を変えるならスキンケアから始めるといいです。
スキンケアをするのとしないのとでは、肌のハリや見た目の光沢感が全然異なりますし、ちょっとした違いでも、気づく事が出来自信がつきます。もちろん、相手の受け取る印象が変わります。
ちなみに、スキンケアと言ってしまうと少し難しく感じるかもしれませんが、日々の洗顔でも十分スキンケアなんです。
一般的にスキンケアをしている男性は40%程度だと言われています。つまり、言い換えると、スキンケアをするだけで、60%の男性と異なる印象を与えることができるということです。
これだけでも「自分は人よりスキンケアに力を入れている」という自信をつける事が出来ます。
しかし、人によって肌トラブルは少しずつ異なるものです。例えば、私の場合は脂が多いのと毛穴の黒ずみが肌トラブルですね。
肌の状態は人によって異なるため、事前に分析した上でどのようなスキンケアをするかを考えた方が、短期間で効率的に肌トラブルを解決することができます。
実際私も肌分析をして、適切なスキンケアをしています。
ちなみに、肌分析は化粧品コーナーでできるのですが、簡易的なものも多く、あまり分析には向いていないです。
私が個人的に体験した中でオススメなのは、ゴリラクリニックの無料カウンセリング。
理由は明確で、無料にも関わらず分析結果がかなり詳細でわかりやすいから。
以下のような画面で、総合評価をしてくれて現在の肌状態を一目で確認することができるのです。
無料カウンセリングで行った肌分析の総合評価画面
総合評価画面だけでなく、皮膚タイプやシワなど9項目の詳細ページで肌がどのような状態化を確認することができます。
肌分析の詳細画面
ちなみに、ゴリラクリニックではNeoVoirⅡという肌分析機で顔を撮影して、肌分析をします。私もこんな感じで撮影している写真を撮ってもらいました。
肌分析機（NeoVoirⅡ）で撮影している写真
時間的にはものの15分程度でサクッと終わってしまいます。
肌トラブルを解決して自信をつけるためには、まずは無料カウンセリングの肌分析を受けてデータに基づいた確認をする事をオススメします！
＼ゴリラクリニックで肌分析の無料カウンセリングを受ける／
ちなみに、上のリンクからだと、スキンケアトライアウト（¥2,980）の予約画面が表示されますが、もちろん無料カウンセリングのみの選択も可能です。
無料カウンセリングを受けられる対象医院は以下4医院です。
＞無料カウンセリングを受けれる対象医院＜
- 銀座院
- 新宿院
- 渋谷院
- 大阪心斎橋
私が無料カウンセリングを受けたのは渋谷医院でしたが、ご自身の近い医院でカウンセリングを受ければ問題ありません！
最初は不安だと思いますので、各医院の雰囲気がわかる写真を紹介しておきます！
ゴリラクリニック銀座院内写真
ゴリラクリニック新宿院内写真
ゴリラクリニック大阪心斎橋院内写真
大阪心斎橋店はグリコのゴリラが描かれていてユニークな店舗となっていますので、記念に大阪旅行しちゃうのもありですね！
＼ゴリラクリニックで肌分析の無料カウンセリングを受ける／
